Mănăstirea Bistriţa (racord traseul 1) - Mănăstirea Arnota – Vârful Arnota (1183m) – Şaua Târnicior (racord traseul 4) – Vârful Prislop (racord traseul 3 apoi comun) – Vârful Netedu (1757 m) (racord traseul 17, apoi comun) – Vârful Lespezi (1822 m) – Vârful Govora (1958 m) – Şaua Zmeuret (racord cu traseul crestei principale a Munţilor Căpăţânii)
Satul Pietreni (racord traseul 5) – Cheile Costeşti – Izvorul Priboiului (racord traseul 11) – Valea Prislop (racord traseul 4) – Cantonul Silvic Prislop – Valea Prislop (racord traseul 6) – Plaiul Netedu – Vârful Netedu (1757 m) (racord traseele 2, 17, apoi comun) – Vârful Lespezi (1822 m) – Vârful Govora (1958 m) – Şaua Zmeuret (racord cu traseul crestei principale a Munţilor Căpăţânii)
Valea Bistriţa (Între Râuri) (racord traseul 1) – Valea Târniciorului – Şaua Târnicior (racord traseul 2) – Valea Prislop (racord traseul 3)
Satul Pietreni (racord traseul 3) – Valea Pârâului Sec (Valea Morii) – Poiana Scărişoara (racord traseul 6) – Muntele Cacova (racord traseul 11) – La Troiţă (racord traseul 6) – Poiana de Piatră – Poiana Faţa Piscului (Poiana Frumoasă) – Curmătura Comarnice (racord traseele 10, 17, apoi comun cu traseul 17) – Cabana Cheia (racord traseele 12, 13, 14, 15, 18)
Satul Bărbăteşti (racord traseele 7, 8) – Dealul Siliştea – Poiana Scărişoara (racord traseul 5) – Schitul Pătrunsa (racord traseul 8) – Curmătura Builei (racord traseele 7, 8, 11) – La Troiţă (racord traseul 5) – Valea Costeşti (racord traseul 3)
Satul Bărbăteşti (racord traseul 6) – Valea Otăsăului (comun cu traseul 8) – Valea Bulzului (racord traseul 6) – Vf. Ţucla – Curmătura Builei (racord traseele 6, 11)
Comuna Bărbăteşti (racord traseul 6) – Valea Otăsăului (comun cu traseul 7) – Schitul Pătrunsa (racord traseul 6) – Schitul Pahomie (racord traseele 9, 10) – Valea Comarnice – Valea Cheia (racord cu traseul 12, apoi comun) – Schitul Iezer – Satul Cheia
Schitul Pahomie (racord traseele 8, 10) – Stâna Ştevioara – Muchia Frumoasă – Şaua Ştevioara (racord traseul 11)
Schitul Pahomie (racord traseele 8, 9) – Stâna Oale – Curmătura Oale (racord cu creasta Buila-Vânturariţa) – Curmătura Comarnice (racord traseele 5, 17)